保濕做得好，保養就成功一半囉！

進入冬天時，寒冷的感覺，相信大家都知道。皮膚開始越發乾燥，甚至還會發癢、脫屑，上粉還會浮粉，很困擾。

理論上如果您的肌膚是屬於健康的狀態，且每日早、晚都能適當做好保濕與鎖水（Deep精華液＋Deep煥膚霜，天冷時塗抹的量（厚度）要增加），應該不至於會有上述問題才是。

換句話說，如果您已確實做好上述兩步驟：保濕＋鎖水，但仍覺得肌膚乾燥，建議您一定要先檢視一下自己的卸妝與洗臉方式是否正確，因為，如果因每天的錯誤洗、卸步驟不斷傷害肌膚，之後要再用更多的乳霜、精油來嘗試保水鎖水，其實是本末倒置、事倍功半，也是增加不必要花費的做法。

 
Deep綠魚子的朋友應該常聽博士提起，我們肌膚的最外層有一保水、抑菌的皮脂膜，她不僅為我們抵禦污染、刺激物，還為我們的肌膚築起一層防寒、防水層，皮脂膜就像是為我們的肌膚穿上一層保護衣。保護衣完整，刺激物就不易進入肌膚（不容易有敏感肌），肌膚內的水分，不易揮發至空氣，就會留在肌膚內，肌膚保濕才會好（不容易是極乾性肌膚）。

有了上述觀念，就不難理解，為什麼博士總苦口婆心的規勸大家，不要常常去角質，不論是用酸或用物理性方式（用柔珠或顆粒搓臉）都不恰當，不僅把最外層的皮脂膜去除，連我們最堅固的角質層（相當於整個人體的最外圍的保護城牆）都傷害了，去角質真的不建議啊！

但除了去角質，傷害皮膚的，還有過度的卸妝與洗臉，所以一定要好好說明一下：

皮脂膜是一層油脂，所以過度的去油清潔，不只會把臉上的彩妝去除，也會一併把皮脂膜去掉。一旦皮脂膜被破壞或去除，就像脫去了臉上的防水衣，從此，臉部肌膚就保不住水了，不論用再油的保養品，總覺得不夠，不夠。
怎麼辦呢？其實根本的解決之道，就是必需相信：「你的臉，其實沒有你想像的那麼髒，她需要溫柔的清潔即可」。建議如下：

一、如果您是上妝族：

• 下班回家（不用等睡前）：

1. 卸妝：先用溫和的眼、唇卸妝液或乳（不要用卸妝油）卸妝，因溫和，所以通常不會一次就卸乾淨，可多卸一兩次，化妝棉買細緻一些的，不要因為粗糙而過渡摩擦皮膚。（原則：寧可溫和多卸幾次，也不要去油性強，一次卸乾淨）
2. 洗臉：選擇洗完臉部不緊繃的溫和洗面乳洗臉。同樣的，寧可溫和，多洗兩次，也不要一次洗淨力太強，洗完臉部有緊繃感（因已把皮脂膜去掉了）。
3. 保養：保濕（Deep精華液）與鎖水（Deep煥膚霜，需塗厚些）。

• 早上：

1. 洗臉：清水洗臉（只在您的房間睡一晚，臉上真的不髒，不用再用洗面乳洗臉）
2. 保養：保濕（Deep精華液）與鎖水（Deep煥膚霜，需塗厚些）。
3. 上妝：越薄越好。

二、不上妝族

• 早與晚：

1. 洗臉：清水洗臉（偶爾視外出情況，一週一至兩次，睡前溫和洗面乳清潔即可，早上一律以清水洗臉）
2. 保養：保濕（Deep精華液）與鎖水（Deep煥膚霜）。

另外，有幾項特別提醒：

1. 一天洗臉的次數，不宜超過兩次（早、晚各一次，綽綽有餘）。
2. 避免使用含磨砂、皂類（皂鹼）、果酸、水楊酸等成分的洗、卸產品，以上成分是破壞皮脂膜完整最大的元兇。
3. 避免用熱水洗臉，熱水會去油，就像用熱水洗碗可去油洗得乾乾淨淨一樣，但我們的肌膚，不要這樣啦（洗臉的水溫是以手觸摸，感覺微涼或微溫即可）
4. 溫和的卸妝與洗面乳，判斷原則：洗完後，臉部不覺的緊繃才可以。

以上知識，提供給各位Deep綠魚子的好友們參考，祝大家春、夏、秋、冬四季都美麗呦！